Achtsamkeitstage

In einer kleinen Gruppe von maximum 5 Personen treffen wir uns, jeden zweiten Mittwoch im Monat, in meinem "Raum für Hypnose". Halte inne und sei bei dir. Es gibt pro Lektion geführte Meditationen oder Achtsamkeitsübungen. Übungen zum Ankommen und Abschalten. Es gibt eine Themenbezogene Meditation oder Achtsamkeitsübung. Zum Schluss machen wir eine kurze Übung um entspannt in den restlichen Tag zu gehen. In jeder Lektion gibt es ein anderes Thema. Beantworte dir dabei selber die jeweilige Frage. Eine Lektion dauert von 19.30 bis ca. 20.30/21.00 Uhr. Oder am Mittwochvormittag von 9.00 - ca. 10.30 Uhr. Du möchtest dann noch nicht gleich nach Hause? Gerne darfst du noch auf einen Tee oder Kaffee bleiben und mit den anderen Teilnehmer plaudern.

Der Unkostenbeitrag pro Lektion ist CHF 25.00. Dieser darf gleich bar bezahlt werden.

Da die Platzzahl beschränkt ist, melde dich bitte bei mir an.

Achtsamkeitstage

11.01.2023             Kann das weg?

08.02.2023             Wer bin ich?

08.03.2023             Darf ich das?

12.04.2023             Lebst du?

10.05.2023             Was bringt dich zum Blühen?

14.06.2023             Hast du frei wenn du Frei hast?

12.07.2023             Wie geht es dir?

09.08.2023             Was ist Nahrung? Oder, wie Ernährst du dich?

06.09.2023             Dieser Achtsamkeitstag findet, bei gutem Wetter, im Wald statt. Lass dich überraschen.                                             Verschoben wegen Ferien.

11.10.2023              Wie neu Geboren.

08.11.2023              Hörst du den feinen Klang?

13.12.2023              Du wirst getragen.